Je suis amoureuse du corps et du mouvement, amoureuse des mots et de la parole. A la fois conteuse, prof de yoga et de danse libre je relie la parole, le souffle et le mouvement, persuadée que le changement commence par nous mêmes.
Infirmière pendant 15 ans, j’explore l’humain sous toutes ses coutures, mes valeurs qui me touchent sont l’intégrité, la bienveillance et la curiosité. Prendre le temps de se reposer est au centre de ma pratique.
Pour moi, le yoga met du mouvement dans le corps, dans la vie, il ajoute de la fluidité à la respiration, de la souplesse à l’esprit.
Ma pratique s’est enrichie au fil des ans, vers un yoga fluide et spiralé, basé sur l’écoute et la conscience du corps, avec de plus en plus de points de passages vers la danse libre. Un chamboulement de santé en 2021 a mis mon activité et ma vie en suspens, je reviens avec une nouvelle conscience corporelle, d’autres perceptions pour une grande traversée de transition qui m’a menée jusqu’à la ferme des Essarts.
“Le mouvement est la clé du changement” (Gabrielle Roth)
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