Anouk Arundhati

Consultante et praticienne certifiée en Ayurvéda, Anouk Arundhati a cheminé en Inde auprès de maîtres de référence tels que le Dr Partap Chauhan et son équipe, les Dr Sanjay et Anjani Kulkarni, le Dr Abilash Anand et le Dr Vasant Lad. Ces années de formation ont nourri une compréhension profonde et vivante de l’Ayurvéda, ancrée autant dans la tradition que dans l’expérience.

Elle est également formée au Yoga Intégral traditionnel (École Yoga Sadhana) et au Yoga Nidra avec Micheline Flak, des pratiques qui soutiennent son approche globale de l’être, reliant le corps, le souffle, le mental et la conscience.

Installée en Drôme provençale depuis 2012, elle y accueille celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux à travers des consultations et des séjours ayurvédiques personnalisés, pensés comme des espaces de régénération, d’écoute et de transformation. Son accompagnement vise à rétablir l’harmonie naturelle de la personne, dans le respect de son rythme et de sa singularité.

Lors des ateliers et séminaires qu’elle anime, Anouk Arundhati transmet une approche de l’Ayurvéda vivante et concrète. Elle invite chacun à intégrer cette sagesse millénaire dans les gestes simples du quotidien, afin de devenir pleinement acteur de sa santé et de son équilibre.
Les méditations et relaxations guidées qu’elle propose ouvrent un espace de reconnexion à l’essentiel, favorisant l’ancrage, la stabilité intérieure et la joie du coeur.