Stage Libération émotionnelle

« Accueillir et écouter son corps pour libérer ses émotions – Pour accéder à sa puissance transformative – À s’incarner pleinement dans son pouvoir! »
Les émotions sont des messages corporels que notre âme nous envoie pour nous communiquer ce qui est vivant en nous au plus profond. A travers les émotions, certaines choses, cachées dans notre inconscient, essaient de nous montrer leur existence.
Dans le monde moderne, une grande place est laissée pour la logique et le mental. Ainsi, l’intuition et les émotions sont mises de côté et souvent reléguées au second plan. Des croyances collectives sont véhiculées : « montrer ses émotions est une faiblesse », « Tu ne dois pas te montrer vulnérable », « tu ne dois pas être triste », « ce n’est pas bien d’être en colère »…
A travers ce stage sur les émotions, nous souhaitons créer des espaces transformationnels, pour vous connecter à vos émotions, les exprimer en utilisant les différents outils et ensuite les intégrer comme une part de vous-même.
Ce stage est conçu pour les personnes qui souhaitent créer un lien profond avec leurs propres émotions, les conscientiser et ensuite les intégrer dans le corps. C’est un processus de groupe qui permet d’accélérer les transformations émotionnelles. La présence du groupe et l’espace du temple devient alors les deux points d’ancrage dans ce voyage au pays des émotions.
A travers certains processus, vous serez invités à prendre soin de votre être profond, qui peut avoir parfois du mal à se manifester car « étouffé » par le rythme effréné du quotidien, les peurs, la fatigue, les conditionnements, les croyances limitantes…
Nous utiliserons la respiration, le mouvement et le son, la méthode du Rebirth ou Breathwork, du dialogue intérieur (aspecting), les techniques de libération des émotions, l’intégration émotionnelle, la relaxation coréenne, l’intégration des parts d’ombres, les méditations actives, les danses libres, les cercles de paroles, les rituels et les voyages guidés comme outils de transformation.
Pour venir à ce stage, il est préférable d’être engagé dans une démarche de connaissance de soi, et il est nécessaire d’avoir un entretien avec l’un des animateurs.

REPAS : Nourriture apportée par chacune et cuisinée ensemble. Il est préférable que chacune amène quelques plats préparés afin de gagner du temps dans les préparations du repas.