JEÛNE ET RETOUR À SOI, Balades, soins & ressourcement
7 jours de jeûne hydrique au cœur de la nature, dans le département dans la Drôme. Ce jeûne s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver leur équilibre et améliorer leur bien-être au quotidien.
DU DIMANCHE 31 JUILLET AU DIMANCHE 7 AOÛT 2022
AU PROGRAMME
- Réveil en douceur par des pratiques corporelles : étirements doux, auto-massage, méditation, respirations conscientes…
- Randonnée légère en pleine nature,
- Temps libre : sieste au soleil ou à l’ombre des vergers, baignade, soins individuels,
- Ateliers divers & variés,
- Cercle de paroles / Conférences sur différentes thématiques : jeûne, alimentation, reprise alimentaire, technique de naturopathie…
LES + DE CETTE RETRAITE
- Du plasma marin pour accompagner votre détox, eau de source, tisanes, bouillon filtré,
- Un guide de préparation au jeûne et de reprise alimentaire,
- Le repas de reprise alimentaire fait en groupe,
- Des soins « énergétiques » et des guidances pour se nettoyer en profondeur sur le plan émotionnel,
- L’accompagnement par 3 naturopathes.
En option, au tarif de 50€ /h :
- Des massages hyper relaxants, doux, enveloppants et à l’écoute de votre corps,
- De la réflexologie plantaire dynamique, afin d’aider votre corps à se détoxiner et à relâcher toutes les tensions,
- Des bilans micro-nutritionnels dont vous ressortirez avec des conseils alimentaires personnalisés,
- Des guidances individuelles pour apprendre à mieux se connaître et se libérer des croyances.
Infos pratiques :
- Lieu : La Ferme des Essarts, 705 Chemin du Four a Chaux, 26750 Saint-Paul-lès-Romans
- Horaires : Du vendredi 6 mai 2022 à 20h au dimanche 8 février à 17h
Tarif du stage (sans hébergement)
- TARIF STAGE : 550 €
Ne sont pas compris les frais d’hébergement, à régler directement auprès de la Ferme des Essarts après inscription au jeûne.
Hébergement :
- En chambre de trois avec sdb partagée : 30€ la nuit
- Matelas ou canapé lit avec sdb partagée : 20€ la nuit
- Camping dans le jardin: 15 €/ nuitée / personne avec WC et douche dans la cour
- Camping-car/Van/ camion : 15 €/ nuitée / personne avec WC et douche dans la cour
- Trajet pour la gare TGV : 5 €
- Location de draps : 10€ supplémentaire par personne (possibilité d’amener ses propres draps ou duvet)
Infos & inscriptions :
Marie VALENTIN : contact@sosnaturopathe.com
Soraya GHADERY : http://www.naturopathie.bio/
Romain Vigoulette : romain.vigoulette@gmail.com
Organisateur
Anciennement ingénieure en géophysique et piquée par une curiosité grandissante du côté des médecines dites « non conventionnelles », j’ai décidé de quitter le monde de l’entreprise pour me tourner vers un métier orienté vers la santé. Cette recherche personnelle m’a tout d’abord conduit vers la naturopathie, que j’exerce depuis trois ans aujourd’hui. Cela m’a permis d’apprendre grands nombres de mécanismes régissant « l’Etre humain », en particulier l’impact de l’environnement dans lequel il évolue sur sa santé. J’ai pu également tester personnellement plusieurs pratiques de santé dont le jeûne, les monodiètes et les cures de jus. Au fil de mon apprentissage, j’ai découvert des techniques naturelles qui sont le massage relaxant et la réflexologie plantaire dynamique que je pratique désormais en complément de l’hygiène de vie.
Infirmière depuis 16 ans, j’ai eu la chance de pouvoir découvrir la naturopathie pendant mes études. Mon intérêt pour cette discipline n’a cessé de grandir jusqu’à ce que je décide de m’y former. Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai réellement pris conscience de l’intelligence de notre corps et que j’ai découvert que l’un des meilleurs outils pour laisser cette intelligence faire son travail est le fait de s’accorder une vraie pause : une pause dans sa vie, ses activités, ses obligations de toutes sortes, ainsi qu’une pause digestive. C’est ce que nous proposons dans ce séjour : une pause loin de votre environnement habituel, dans une ambiance sereine et bienveillante.
Je suis Naturopathe ISUPNAT (certifié FENA), réflexologue ERVE, masseur et énergéticien. De formation scientifique, j’exerce un métier d’ingénieur durant plusieurs années avant de me découvrir une passion pour le bien-être et la santé. Je décide naturellement de me tourner vers une reconversion en naturopathie et, plus tard, en réflexologie plantaire. Je jeûne régulièrement depuis plus de six ans. J’ai expérimenté le jeûne sous plusieurs formes : sec, hydrique, intermittent, que ce soit long ou court. Je m’adonne aussi de temps en temps à la monodiète et à la cure de jus. En proposant des stages de jeune et randonnées incluant différents types de soins, je souhaite rendre accessible au plus grand nombre cette pratique indispensable pour revenir à la pleine santé.